{"id":351,"date":"2023-06-18T16:28:13","date_gmt":"2023-06-18T14:28:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/?p=351"},"modified":"2024-07-20T08:22:21","modified_gmt":"2024-07-20T06:22:21","slug":"lesbensex-entdecken-tipps-fuer-das-erste-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/lesbensex-entdecken-tipps-fuer-das-erste-mal\/","title":{"rendered":"Lesbensex entdecken &#8211; Tipps f\u00fcr das erste Mal"},"content":{"rendered":"<p>Das erste Mal mit einer Frau ist etwas ganz Besonderes. Du bringst wahrscheinlich noch keine Erfahrung mit und bist deswegen vielleicht ein wenig aufgeregt. Doch es gibt keinen Grund zur Sorge, so wie dir geht es zahlreichen anderen Lesben. Genie\u00dfe die Aufregung und verwandle sie in prickelnde Vorfreude. <\/p>\n<p>Mit diesen Tipps f\u00fcr das erste Mal kannst du dich noch sicherer f\u00fchlen und die Freude daran entdecken. <\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhalt<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/lesbensex-entdecken-tipps-fuer-das-erste-mal\/#Lass_dir_Zeit\" >Lass dir Zeit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/lesbensex-entdecken-tipps-fuer-das-erste-mal\/#Kommunikation_ist_die_Basis_fuer_guten_Lesbensex\" >Kommunikation ist die Basis f\u00fcr guten Lesbensex<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/lesbensex-entdecken-tipps-fuer-das-erste-mal\/#Die_richtige_Vorbereitung\" >Die richtige Vorbereitung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/lesbensex-entdecken-tipps-fuer-das-erste-mal\/#Mit_dem_eigenen_Koerper_in_Einklang_sein\" >Mit dem eigenen K\u00f6rper in Einklang sein<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/lesbensex-entdecken-tipps-fuer-das-erste-mal\/#Die_richtige_Umgebung_waehlen\" >Die richtige Umgebung w\u00e4hlen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/lesbensex-entdecken-tipps-fuer-das-erste-mal\/#Nicht_zu_hohe_Erwartungen_haben\" >Nicht zu hohe Erwartungen haben<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lass_dir_Zeit\"><\/span>Lass dir Zeit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vielleicht hast du Angst vor der neuen Intimit\u00e4t oder hegst Bef\u00fcrchtungen, dich ungeschickt anzustellen. Das erste Mal Lesbensex ist f\u00fcr viele nicht nur Anlass zur Freude, sondern ruft manchmal gemischte Gef\u00fchle hervor. Doch keine Panik, so wie dir geht es zahlreichen anderen Frauen und es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Wichtig ist zun\u00e4chst herauszufinden, f\u00fcr wen du diesen Schritt gehst. Tust du es f\u00fcr dich selbst oder f\u00fcr deine Partnerin? Es ist wichtig, dass du diese Entscheidung f\u00fcr dich selbst und f\u00fcr niemanden sonst triffst. Falls du dir nicht zu hundert Prozent sicher bist, solltest du dir noch ein wenig Zeit lassen. Du kannst dir selbst die Frage stellen, ob dich der Sex mit einer Lesbe eher erregt oder beunruhigt. Ein wenig Aufregung ist allerdings ganz normal. Wenn es dich allerdings mehr aufregt, als dass es dich erregt, bist du vermutlich noch nicht bereit dazu. <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kommunikation_ist_die_Basis_fuer_guten_Lesbensex\"><\/span>Kommunikation ist die Basis f\u00fcr guten Lesbensex<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Egal welche Beziehung ihr zueinander habt, Kommunikation ist die Basis f\u00fcr guten Lesbensex. Ganz gleich, ob in einer Beziehung oder einem lockeren Verh\u00e4ltnis: tausche dich mit deinem Gegen\u00fcber aus. Zu wissen, was der andere denkt oder f\u00fchlt, ist wichtig. Falls du \u00c4ngste oder Sorgen wegen eures ersten Males haben solltest, versuche diese so offen wie m\u00f6glich anzusprechen. Es kann sogar sein, dass deine Partnerin \u00e4hnlich empfindet. Wenn dem so ist, lautet das Motto: geteiltes Leid ist halbes Leid. Probleme, die angesprochen werden, verlieren dadurch gleich an Gewicht. Vielleicht kann dir deine Partnerin die Angst auch ganz einfach nehmen. Kommunikation kann also als Schl\u00fcssel f\u00fcr guten Lesbensex gesehen werden. Sprecht au\u00dferdem \u00fcber eure Vorlieben und W\u00fcnsche. Du solltest deiner Partnerin obendrein mitteilen, was du so gar nicht m\u00f6chtest. So kannst du vermeiden, dass es w\u00e4hrend dem Sex zu einer unangenehmen Situation kommt. <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_richtige_Vorbereitung\"><\/span>Die richtige Vorbereitung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Eine gute Vorbereitung sorgt daf\u00fcr, dass ihr euer erstes Mal voll und ganz genie\u00dfen k\u00f6nnt. Sind die wichtigsten Dinge gekl\u00e4rt, f\u00e4llt es euch w\u00e4hrend dem Sex leichter, loszulassen. Sex ist ohnehin besser, wenn man sich bei der anderen Person fallenlassen kann. Auch bei Lesbensex besteht die Gefahr, sich mit sexuell \u00fcbertragbaren Krankheiten anzustecken. Bevor es so richtig zu Sache geht, solltet ihr \u00fcber alles informiert sein, was mit sicherem Sex zu tun hat. Tauscht euch gegenseitig \u00fcber Geschlechtskrankheiten aus und seid dabei schonungslos ehrlich. Nicht umsonst hat die Verwendung von sogenannten Leckt\u00fcchern immer gr\u00f6\u00dfere Beliebtheit erlangt. Wenn du bei deiner Partnerin mit der Zunge zugange bist, sch\u00fctzt dich das Lecktuch vor sexuell \u00fcbertragbaren Krankheiten. Falls du weitere Informationen zu Krankheiten brauchst, erkundige dich am besten bei deinem Frauenarzt. <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mit_dem_eigenen_Koerper_in_Einklang_sein\"><\/span>Mit dem eigenen K\u00f6rper in Einklang sein<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wenn du nicht mit deinem eigenen K\u00f6rper im Einklang bist, kann deine Partnerin auch nicht wissen, was dich erregt und von welchen Bereichen deines K\u00f6rpers sie lieber den Finger lassen sollte. Der Schl\u00fcssel zu gutem Sex ist also die Kenntnis \u00fcber die eignen Vorlieben. Um dies herauszufinden, kannst du selbst auf Erkundungstour gehen. Falls ihr beide noch wenig Erfahrung auf dem Gebiet des Lesbensex habt, solltet ihr euch vorsichtig herantasten. Erzwinge dabei nichts und achte bei jeder Ber\u00fchrung und Bewegung, auf die Reaktion deines Gegen\u00fcbers. Experimentierfreudigkeit hilft also dabei, neue Techniken und Stellungen herauszufinden. Du solltest dabei immer im Hinterkopf behalten, dass es keinen Grund zur Scham gibt. Alles, was beiden Spa\u00df macht, ist also erlaubt. Mit der Zeit lernt ihr euch ohnehin besser kennen und die Bewegungen flie\u00dfen wie von selbst. Bis ihr so weit seid, ben\u00f6tigt ihr unter Umst\u00e4nden ein wenig Zeit. <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_richtige_Umgebung_waehlen\"><\/span>Die richtige Umgebung w\u00e4hlen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>F\u00fcr das erste Mal Lesbensex ist au\u00dferdem die Umgebung entscheidend. Sie vermittelt dir ein Gef\u00fchl von Sicherheit und Geborgenheit. Umgekehrt kann die falsche Umgebung dazu beitragen, dass du nerv\u00f6s und unsicher bist. Der Ort sollte in jedem Fall stressfrei sein. Sorgt daf\u00fcr, dass ihr ungest\u00f6rt seid und nicht das Risiko besteht, dass jemand anderer hereinplatzt. Damit ihr beide euch vollst\u00e4ndig entspannen k\u00f6nnt, ben\u00f6tigt ihr etwas Raum und Zeit. Gedimmtes Licht in Form von Kerzen oder Lichterketten sorgt daf\u00fcr, dass sich der Ort gem\u00fctlich anf\u00fchlt. Viele Frauen bevorzugen gedimmtes Licht, weil es den K\u00f6rper in das perfekte Licht r\u00fcckt. Macht euch jedoch keine zu gro\u00dfen Sorgen \u00fcber die perfekte oder romantische Umgebung, denn es ist viel wichtiger, dass ihr euch miteinander wohlf\u00fchlt. Vielleicht setzt ihr euch sogar zusammen und denkt \u00fcber einen passenden Ort f\u00fcr euer erstes Mal nach. <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nicht_zu_hohe_Erwartungen_haben\"><\/span>Nicht zu hohe Erwartungen haben<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pornos vermitteln uns ein unrealistisches Bild von der Realit\u00e4t. Aus diesem Grund haben viele Frauen zu hohe Erwartungen an den ersten Sex mit einer Frau. Damit es dir nicht so entgeht, und du keine Entt\u00e4uschungen erleben musst, schraube deine Erwartungen auf ein realistisches Ma\u00df herunter. Frei nach dem Motto \u201ealles kann und nichts muss\u201c lebt es sich ohnehin wesentlich entspannter. Falls ein kleines Missgeschick auftritt, musst du nicht sofort nerv\u00f6s sein. Viel lustiger ist es doch, wenn ihr beide dar\u00fcber lachen k\u00f6nnt. Vielleicht denkt ihr sp\u00e4ter an euer erstes Mal zur\u00fcck und m\u00fcsst dabei schmunzeln. Gehe mit kleinen Pannen also cool um und erwarte weder von dir noch von deiner Partnerin zu viel. Bedenke immer, dass ihr beide keine Darsteller in einem Film, sondern echte Menschen seid. Mit ein bisschen Vorbereitung und Coolness im Gep\u00e4ck steht dem ersten Mal Lesbensex also nichts mehr im Weg!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das erste Mal mit einer Frau ist etwas ganz Besonderes. Du bringst wahrscheinlich noch keine Erfahrung mit und bist deswegen vielleicht ein wenig aufgeregt. 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