{"id":455,"date":"2024-07-13T19:35:17","date_gmt":"2024-07-13T17:35:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/?p=455"},"modified":"2024-07-20T08:01:49","modified_gmt":"2024-07-20T06:01:49","slug":"10-moeglichkeiten-sich-vor-familie-und-freunden-zu-outen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/10-moeglichkeiten-sich-vor-familie-und-freunden-zu-outen\/","title":{"rendered":"10 M\u00f6glichkeiten, sich vor Familie und Freunden zu outen"},"content":{"rendered":"<p>Vermutlich hast du bereits einen langwierigen und nicht ganz einfachen Prozess hinter dir, bis du zu deiner wahren Geschlechtsidentit\u00e4t gefunden hast. Doch wie geht es nun weiter, nachdem du dir sicher bist, nicht heterosexuell zu sein? Sollst du es deinen Eltern sagen, die in vielen Dingen konservative Ansichten vertreten? Wie wird die Reaktion von deinen Freunden sein, wenn sie von deiner sexuellen Orientierung erfahren?<\/p>\n<p>Ein Coming-out ist keine Pflicht. Dennoch f\u00fchlen sich viele danach erleichtert, denn sie m\u00fcssen sich nicht l\u00e4nger verstellen. Auch erf\u00e4hrt man in der heutigen Zeit deutlich mehr Akzeptanz f\u00fcr dieses Thema als fr\u00fcher.<\/p>\n<p>Trotzdem kostet dieser Schritt oftmals gro\u00dfe \u00dcberwindung. Folgende Tipps k\u00f6nnen dir helfen, dass dein Mut zum Coming-out mit einer Art Befreiungsschlag belohnt wird:<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhalt<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/10-moeglichkeiten-sich-vor-familie-und-freunden-zu-outen\/#1_Schreibe_einen_Brief\" >1. Schreibe einen Brief<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/10-moeglichkeiten-sich-vor-familie-und-freunden-zu-outen\/#2_Veranstalte_eine_Ueberraschungsparty\" >2. Veranstalte eine \u00dcberraschungsparty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/10-moeglichkeiten-sich-vor-familie-und-freunden-zu-outen\/#3_Lade_zum_Essen_ein\" >3. Lade zum Essen ein<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/10-moeglichkeiten-sich-vor-familie-und-freunden-zu-outen\/#4_Konfrontiere_mit_der_Realitaet\" >4. Konfrontiere mit der Realit\u00e4t<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/10-moeglichkeiten-sich-vor-familie-und-freunden-zu-outen\/#5_Drehe_ein_lustiges_Video\" >5. Drehe ein lustiges Video<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/10-moeglichkeiten-sich-vor-familie-und-freunden-zu-outen\/#6_Ueberrasche_mit_einem_Fotoalbum\" >6. \u00dcberrasche mit einem Fotoalbum<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/10-moeglichkeiten-sich-vor-familie-und-freunden-zu-outen\/#7_Gib_versteckte_Hinweise\" >7. Gib versteckte Hinweise<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/10-moeglichkeiten-sich-vor-familie-und-freunden-zu-outen\/#8_Schaut_gemeinsam_einen_Film\" >8. Schaut gemeinsam einen Film<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/10-moeglichkeiten-sich-vor-familie-und-freunden-zu-outen\/#9_Schenke_Blumen\" >9. Schenke Blumen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/10-moeglichkeiten-sich-vor-familie-und-freunden-zu-outen\/#10_Trete_in_Kontakt_mit_Gleichgesinnten\" >10. Trete in Kontakt mit Gleichgesinnten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.girlflirt.de\/magazin\/10-moeglichkeiten-sich-vor-familie-und-freunden-zu-outen\/#Fazit\" >Fazit<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Schreibe_einen_Brief\"><\/span>1. Schreibe einen Brief<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nicht jeder f\u00fchlt sich wortgewandt und bei schwierigen Situationen einem direkten Gespr\u00e4ch gewachsen. In diesem Fall ist das Schreiben eines Briefes die ideale L\u00f6sung. Du kannst dir die Wahl deiner Worte in Ruhe \u00fcberlegen und dich beim Nachdenken \u00fcber den Text noch einmal selbst reflektieren. Niemand setzt dich beim Verfassen deiner Zeilen unter Druck. M\u00f6glicherweise f\u00e4llt es dir beim Schreiben auch leichter, Emotionen auszudr\u00fccken, die du dich sonst nicht zu sagen getraut h\u00e4ttest. <\/p>\n<p>Ein weiterer Vorteil eines Briefes ist, dass dein Gegen\u00fcber nicht spontan antworten muss. Es geht ihm vielleicht genauso wie dir, als du dein inneres Coming-out hattest. Du hattest auch Zeit gebraucht, bevor du dir deine sexuelle Ausrichtung eingestehen und sie akzeptieren konntest. <\/p>\n<p>Am besten spielst du den Ball ins Feld deines Ansprechpartners und ermunterst ihn in deinem Brief, sich bei dir zu melden, sobald er zu einem Gespr\u00e4ch bereit ist. <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Veranstalte_eine_Ueberraschungsparty\"><\/span>2. Veranstalte eine \u00dcberraschungsparty<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Du bist lesbisch? Du bist schwul, trans, intersexuell? Egal. Dein Coming-out verdient es, gefeiert zu werden. Was hast du denn Schlimmes zu verk\u00fcnden, au\u00dfer dass du bist, wie du bist? Also: Mache eine Fete, um endlich ein von \u00c4ngsten befreites Leben beginnen zu k\u00f6nnen!<\/p>\n<p>Schm\u00fccke den Partyraum mit Luftschlangen und Konfetti in Regenbogenfarben. Serviere einen Kuchen, der au\u00dfen schlicht und innen schillernd bunt ist. Lege dir eine Bisexuellen-Fahne um die Schultern. Oder lasse dir ein T-Shirt mit einem lustigen Spruch zu deinem Coming-out bedrucken. F\u00fcr ausgelassene Stimmung sorgen Hits wie \u201eEr geh\u00f6rt zu mir\u201c von Marianne Rosenberg oder \u201eI&#8217;m coming out\u201c von Diana Ross.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Lade_zum_Essen_ein\"><\/span>3. Lade zum Essen ein<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Du kochst gerne? Perfekt! Wie w\u00e4re es, wenn du dir die Speisekarte eines Restaurants aus der Szene besorgst oder \u00fcber das Internet ausdruckst und diverse Gerichte nachkochst? Welches Men\u00fc du auftischst, erfahren deine G\u00e4ste aus eben dieser Karte. Auch hier kannst du wieder mit Regenbogenfarben arbeiten, indem du den Tisch beispielsweise mit bunten Servietten oder kleinen F\u00e4hnchen dekorierst.<\/p>\n<p>Eine andere M\u00f6glichkeit w\u00e4re, dass du f\u00fcr alle Pizza bestellst. Auf die Innenseite von einem der Pappdeckel k\u00f6nntest du heimlich dein Coming-out schreiben. Diesen Karton bekommt aber nur derjenige, von dem du denkst, dass er mit deiner sexuellen Orientierung keine Probleme hat. Bei allen anderen steht im Deckel: \u201eLiebe geht durch den Magen.\u201c<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Konfrontiere_mit_der_Realitaet\"><\/span>4. Konfrontiere mit der Realit\u00e4t<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Du hast Angst, dich alleine zu outen? Dann bitte deinen Partner oder deine Partnerin um Unterst\u00fctzung. Nimm deine gro\u00dfe Liebe h\u00e4ndchenhaltend mit zu deinen Eltern. Oder tanze mit ihr eng umschlungen auf der Party deiner Freunde. <\/p>\n<p>Diese M\u00f6glichkeit, sich zu outen, kann allerdings f\u00fcr andere erst einmal ein Schock sein und auf abrupte Ablehnung sto\u00dfen. Darauf solltest du gefasst sein und die ziehen lassen, denen ihre Vorurteile wichtiger sind als du als Mensch. Lasse dich aber auch offen und entspannt auf Nachfragen zu deinem Coming-out ein, damit andere mehr Verst\u00e4ndnis f\u00fcr dich entwickeln k\u00f6nnen. <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Drehe_ein_lustiges_Video\"><\/span>5. Drehe ein lustiges Video<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ein Coming-out ist kein Weltuntergang und kann sich auch humorvoll pr\u00e4sentieren, etwa in Form eines Videos. Du k\u00f6nntest daf\u00fcr Freunde oder einen Flashmob zusammentrommeln, mit denen du in deinem Lieblingsoutfit einen fetzigen Tanz vorf\u00fchrst. Ein Sketch mit deinem Herzensmenschen k\u00f6nnte ebenfalls das Potenzial haben, das Eis vor einer Aussprache zu brechen. <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Ueberrasche_mit_einem_Fotoalbum\"><\/span>6. \u00dcberrasche mit einem Fotoalbum<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Du hast wundersch\u00f6ne Fotos von deinem Urlaub mit deinem Freund oder deiner Freundin gemacht? Klebe sie in ein Album und zeige es bei passender Gelegenheit deinen Verwandten oder n\u00e4herstehenden Menschen. W\u00e4hrend du von deinen Reiseerlebnissen berichtest, verstehen die anderen allm\u00e4hlich, dass du dich in Wahrheit outen m\u00f6chtest. Das Bl\u00e4ttern im Buch der Urlaubserinnerungen kann ihnen Zeit geben, die neuen Informationen \u00fcber deine sexuelle Orientierung zu verarbeiten und erst einmal \u00fcber andere Themen wie ferne L\u00e4nder zu reden.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Gib_versteckte_Hinweise\"><\/span>7. Gib versteckte Hinweise<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Bestelle Aufkl\u00e4rungsbrosch\u00fcren \u00fcber sexuelle Vielfalt, am besten welche mit Tipps f\u00fcr ein Coming-out. Diese l\u00e4sst du offen in deinem Zimmer herumliegen. Das Info-Material wird sicherlich nicht unentdeckt bleiben und deine Eltern oder Freunde anregen, dir in dem Zusammenhang Fragen zu stellen. Sollte dir das Gespr\u00e4ch unangenehm werden, kannst du immer noch behaupten, dass jemand in deiner Clique bisexuell sei und du ihm mit Ratschl\u00e4gen beistehen willst. Abgesehen davon kannst du dich auch selbst in den Brosch\u00fcren informieren.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Schaut_gemeinsam_einen_Film\"><\/span>8. Schaut gemeinsam einen Film<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>W\u00e4hrend Ihr es euch vor dem Fernseher oder im Kino gem\u00fctlich gemacht habt und einen Film schaut, kannst du immer wieder Randbemerkungen einwerfen, wie s\u00fc\u00df du den Schauspieler oder die Schauspielerin findest. Oder du kommentierst eine Liebesszene. Schnell werden die anderen merken, welches Geschlecht f\u00fcr dich die gr\u00f6\u00dfere Anziehungskraft hat.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Schenke_Blumen\"><\/span>9. Schenke Blumen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00dcberrasche deine Familie oder Freunde mit einem Blumenstrau\u00df in Regenbogen-, Transgender- oder Bisexuellen-Farben. Erkl\u00e4re ihnen, wof\u00fcr jede einzelne Farbe steht und dass das bunte Potpourri die Vielfalt der Geschlechter in aller Welt symbolisiert. Wer freut sich nicht \u00fcber einen sch\u00f6nen Strau\u00df Blumen?<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Trete_in_Kontakt_mit_Gleichgesinnten\"><\/span>10. Trete in Kontakt mit Gleichgesinnten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>In fast jeder Stadt gibt es Gruppen Gleichgesinnter, in denen du offen \u00fcber dein Coming-out reden und von den Erfahrungen der anderen profitieren kannst. Auch im Internet findest du Portale, auf denen du dich anonym austauschen kannst. Zu wissen, dass man auf seinem Weg nicht alleine ist, st\u00e4rkt das Selbstvertrauen und macht Mut, sich offen zur eigenen Geschlechtsidentit\u00e4t zu bekennen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit\"><\/span>Fazit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es gibt viele M\u00f6glichkeiten f\u00fcr ein Coming-out. Du kannst dich humorvoll, ernsthaft oder feierlich offenbaren. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Ratsam ist es, dass du dir dabei keinen Stress machst oder dich von anderen zu diesem Schritt n\u00f6tigen l\u00e4sst. Du alleine entscheidest, wann und ob andere etwas \u00fcber deine sexuelle Orientierung erfahren sollen oder nicht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vermutlich hast du bereits einen langwierigen und nicht ganz einfachen Prozess hinter dir, bis du zu deiner wahren Geschlechtsidentit\u00e4t gefunden hast. 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